Pertes de temps du lundi soir…

Encore un excellent article de Matt Fitzgerald, il avait été initialement publié dans triathlète magazine. C’est le style d’article qui me donnait encore le gout d’acheter ce magazine vu que leur site web est déjà ultra complet. Enfin bon… Alors profitez-en! Matt essaye de comprendre pourquoi les athlètes ne semblent pas être capable de courir correctement le marathon dans un ironman (on peut surement aussi inclure les demi-ironman). Alors, il essaye de répondre à cette question… vraiment interessant, pour le lire c’est ici.

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Au passage, utilisez au maximum internet comme ressource. Matt Fitzgerald, Joe Friel et ChuckyV savent vraiment de quoi ils parlent… je veux dire par là, que l’année dernière, lorsque je m’entrainais pour les demi-ironmans, un vétéran me disait que c’était strictement inutile de faire plus de 90km comme longue sortie et que si je dépassais le 90km, j’allais perdre en vitesse… alors, c’est avec ce genre d’ânerie que vous allez à votre compétition en pensant être prêt, et je peux vous dire que vous allez vous casser à la course à pied! Plus j’augmentais la longueur de ma longue sortie du dimanche, plus j’ai progressé en course à pied durant mes courses.

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