Voici un vidéo démontrant quelques points techniques:
- Entrer dans l’eau les doigts en premier.
- Allonger le bras.
- Placer votre main au centre.
- Ne pas dépasser la ligne du centre de votre corps avec votre main.
- Effectuer une rotation du corps.
- Lever la tête pour voir devant (en eau libre).
- Coudes élevés.