Nous connaissons tous les effets nocifs de la chaleur sur la performance physique, notamment en sport…
L’entraînement, ça fonctionne !
Vous avez sans doute tous entendu dans votre club « j’ai beau m’entraîner, rien n’y…
Technique > Courir efficacement en longue distance
Il est toujours intéressant d’étudier ce qui nous sépare des élites, notamment en course à…
Pédalier : rond ou ovale ?
Il existe des plusieurs années un débat sur l’utilité ou non des pédalier ovoïdes, type O’symetric ou…
Compression : rien qu’un effet placebo ?
Ce n’est pas la première fois sur Trimes que l’on vous explique (là) que les…
Cadence de pédalage sur Ironman
Cadence, cadence, cadence,… Dans notre panoplie de triathlète-geek, déjà enrichie de capteur de puissance, de…
BSX Insight et mesure du lactate, suite
Suite à une première présentation de leur produit (ici), Austin Teague, responsable marketing de BSX…
Compression : un avantage ou pas ?
Les bas de contention de nos grands-mères ont des effets positifs bien connus chez les…
Course à pied : blessures, performances, chaussures,… Le point sur les recherches actuelles
Blaise Dubois, physiothérapeute, chercheur et conférencier québécois, fondateur de la ‘clinique du coureur’ (lien) a…
BSX Insight – Mesurer son seuil de lactate sans piqûres
Le triathlète adore les données en tout genre : fréquence cardiaque (FC), puissance, variabilité de…
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