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Archive by Category "Conseil"

Conseil

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Le stage se déroule à Dijon le week-end du 7 et 8 janvier. Rendez-vous le samedi à 9h à la...
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Depuis près de 50 ans, la planification de l’entraînement des sportifs enseignée et pratiquée couramment suit un modèle proposé par...
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Dr Trimes, après plusieurs saisons en triathlon, c'est la première fois que mes résultats stagnent. Même si j'ai l'impression d’avoir...
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Et oui le froid est arrivé, alors comment gérer les séances longues en vélo?
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Pour ceux qui sont équipés d'un capteur de puissance et qui se sont familiarisés avec les termes comme puissance normalisée,...

Lors d'une course, il n'est pas rare de faire du Yoyo electrique. Pour résumer, vous et un autre concurrent interchangez...
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La technique en course à pied fait les manchettes depuis plusieurs années. Une simple étude de Daniel Lieberman en 2012 avait...
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La question revient souvent, je souhaite upmmencer le triathlon, quel vélo devrais-je acheter? Sujet vaste, mais si l’on écoute la...

Le home-trainer à certains avantages, comme celui de vous permettre de faire des entrainements avec de plus de résistances. Lorsque...

Vous êtes nombreux à vous demander si le suivi d'activités 24h/24 offert sur certaines montres a vraiment un intérêt. Il est assez difficile...
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Le triathlon a su se développer une image basée sur l'innovation où la place du matériel est imposante. Il est donc...

L'entre-saison est propice à la réflexion, quel que soit votre bilan, vous souhaitez devenir un meilleur athlète en devenant plus rapide....
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Durant mes entrainements, j'ai souvent l'impression que c'est plus facile lorsque j'écoute de la musique? Mais, puisque c'est généralement interdit en compétition,...
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J'ai récemment lu un article sur la déshydratation fonctionnelle de Chris Froome. Est-ce que ce principe est applicable au triathlon?...
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Je me pose une question, car après avoir suivi tous tes conseils sur les positions aéro (sans prolongateurs) ainsi que...
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Une récente étude s'est récemment penchée sur le sujet afin de connaitre les mécanismes qui permettent à un athlète de changer/modifier sa...
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Les bons entraineurs s'assurent de partager juste assez d'informations, les bons athlètes en cherchent d'autres par eux même.  Pour devenir...
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Comme beaucoup, j'utilise les produits Garmin et tous mes capteurs sont en ANT+. Les applications pour les appareils mobiles fonctionnent...
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Dr Trimes, quand j'utilise des plateformes comme Zwift ou Kinomap pour mon entrainement, j'ai remarqué un important décalage. Je m'explique,...
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Si vous cherchez une lecture pour les fêtes, ou un cadeau, impossible de ne pas vous recommander le livre de...
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