Archive for the ‘Technique vélo’ category

vocabulaire de triathlète : la SST (Sweet Spot Training)
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vocabulaire de triathlète : la SST (Sweet Spot Training)

La SST  n’est pas un organisme publique, un syndicat, mais  plutôt un terme que mon coach me rabâche sans cesse… Ah les intervalles de SST. SST = Sweet Spot Training. En fait cela correspond à la plage d’intensité entre la haute partie de votre zone 3 et votre zone 4 (basé sur 6 zones, certains [...]

Published by on 9 décembre 2010 14 h 10 min
séance vélo > Jimenez.
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séance vélo > Jimenez.

Ce texte est de Nicolas Vekemans, un autre belge avec une ftp qui énerve. Si vous êtes à la recherche de variété dans vos séances de développement de la PMA, voici un exo qui pourrait combler vos attentes. Pour la petite histoire, j’ai découvert cette séance de torture en lisant l’excellent bouquin de F. Grappe [...]

Published by on 29 novembre 2010 19 h 10 min
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Positionnement des pros féminines à Kona, POURQUOI?

Sur dix filles, 5 ont leurs selles trop hautes. 4 ont des positions parfaites pour faire du VTT. 2 ont l’air d’avoir un cadre trop petit. Alors deux théories, les filles ne savent pas remonter leur vélo où même si tu es pro, ton fitter n’ y connait rien. Comme par hasard, la marque qui [...]

Published by on 19 octobre 2010 15 h 54 min
Je voulais une Golf.
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Je voulais une Golf.

Je voulais une golf, jusqu’a temps que je tombe sur cette publicité… Qui au passage, était dans un livre qui compile les meilleures publicités. Je suis sceptique face à cette publicité parce que je ne suis pas certain de la comprendre. Il y a deux théories… donc vu que le cycliste va foncer dans ta [...]

Published by on 8 décembre 2009 14 h 44 min
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