Chaleur et déshydratation aigüe

La vague de chaleur a soumis certaines régions à des vigilances particulières: l’occasion pour nous de faire un point sur la déshydratation, véritable fléau, à différentes échelles, sur certaines courses actuelles. Athlètes…

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Comment doser son marathon sur Ironman

Le marathon est le moment où le rêve d’un Ironman idéal s’arrête. Il est extrêmement difficile de réaliser un marathon costaud après 180 kilomètres, et dans les faits, c’est rarement le cas.