1 week off!

Dans la série, j’adore mon coach… message de post Clearwater.

Hi Alex,
I hope you had a good trip home, and are enjoying the warm feeling of ending your season on a phenomenal note.
You have this week off from training. Relax, enjoy some time with Marie-Eve, recover, and decompress.

Et là, on voit la grande confiance de mon coach envers moi…
Now I know you will workout this week, so please follow these guidelines:
No running until Wednesday, and a 5k limit.
No biking above Zone 2, or more than 1.5hrs
No swimming more than 1500

Et moi, j’ai décidé de tenir bon et de ne pas m’entrainer… et croyez moi, c’est difficile… je me rends compte que je suis complètement dépendant à l’entrainement… je viens d’atteindre les 7 jours… et ouffff qu’est ce que c’est difficile de ne plus s’entrainer! J’ai même l’impression d’être enceint… je viens de passer de 66.5kg arpès la course à 70kg… 3.5kg en 7 jours!

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