Pertes de temps – la base.

Quand je parle de pertes de temps, c’est pour vous faire perdre du temps autant dans ta vie que pour tes PB (personnal best), tu comprends? Enfin bon. En ce moment tout le monde parle de planification de vos entrainements pour cette année… et la voici une ressource, mais alors vraiment vraiment à lire…

Destructing your annual traning plan part I
Destructing your annual training plan part II

Au passage, la musique que vous allez entendre vient bien du site web… je ne sais pas où il avait la tête mais bon, vu la tonne d’information, on ne se plaindra pas.

Pour ceux qui pensent qu’en hiver, il ne faut se limiter à une séance en vélo pendant l’hiver…
Voila

imvi2017_banniere_trimesi_80x577
Aucun commentaire

Commentaire fermé