Cross training
Le marathon canadien de ski aura lieu ce week-end en Outaouais il s’agit de la 47ièm édition.
Nutrition
Louis Garneau lancera sous peu au canada une boisson sportive à l’effort, la LG1. Son avantage, des sucres naturels. Un produit fait au canada, en plus.
Jus de Betterave, le protocole dit bien de garder, un instant, le jus dans la bouche pour déclencher le processus de salivation avant d’avaler. Cette cure est dispendieuse, mais il semble que ça fonctionne bien pour plusieurs.
Course à pied
Le défi hivernal de l’île bizard approche à grand pas, ce sera le 17 février. Lorsque la température coopère, il s’agit d’un bon évènement pour tester son entraînement durant cette période de l’année.
Matériel
J’en veux une paire. Pour les trailers sérieux, il vous faut la Salomon S-Lab sense ultra, 7,5 oz vraiment fantastique comme poids.
