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Déjà les premières courses pour la championne canadienne de 2011 sur route, Véronique Fortin, voici un récit de sa première semaine en Amérique Centrale.

« De moins 25 a 30 degré Celsius  d’un loppet à une course par étape de vélo … fallait s’adapter !!! L’Amérique Latine c’est ni l’Europe ni les états unis….faut suivre la vague et oublier les horaires fixes… j’ai reçu mon nouveau la veille de la course a 22h…parlons d’un fitting en vitesse…donc premier essaie pendant la course ou presque (on avait 8km pour se rendre) c’était également mes premiers km dehors de l’année puisque je n’ai pas pu faire de camps d entrainement ds le sud…donc ADAPTION est faible..les jambes plutôt coincées la première journée…mais j’ai pu faire du bon travail pour l’équipe et fait le premier grouper chasse derrière l’échappée (que nous avons gagné). le chrono…avec 7 min de réchaud fallait pas s’attende a un miracle…y en a pas eu. L’étape de l’après midi était pour les sprinter (on a gagné) j’ai été embarrassé par des crampes abdo mais j’ai fait le peloton (sans participer au sprint…Ajd les jambe commencent a être au rv encore un fois on avait un échappé ..j’ai réussi a faire le groupe de chasse qui (7) jusqu’à la montée finale de 8 km..la j’ai attaqué à plusieurs reprises le maillot jaune pour permettre à mon équipière de la devancer…malheureusement on pas repris le maillot…la forme monte cette course c’est un camp d’entraînement pour moi alors je suis très satisfaite de la forme qui monte..il reste une dernière étape au tour du costa rica.. après 2 jours de congé puis tour du salvador qui commence. »

Équipement essentiel pour les femmes, les « sports Bra » sont tellement efficaces et maintenant elles sont vraiment modes. La compagnie Moving Confort font du très beau matériel.

Attention mesdames vous devez éviter des carences en fer un de ces minéraux essentiels pour performer.

Ma préférée, Paula Radcliffe, incroyable ce record.

 

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