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Antoine Gallou

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Antoine Gallou
Athlète intéressé par le sport en général, et triathlète passionné. Diplômé en STAPS en entrainement sportif en altitude entre Font Romeu et Québec.
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Depuis près de 50 ans, la planification de l’entraînement des sportifs enseignée et pratiquée couramment suit un modèle proposé par...
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Cela peut paraitre étonnant pour un athlète d’endurance comme les triathlètes de faire un travail de force maximale pour préparer...
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On voit de plus en plus d’athlètes, que ce soit pros ou amateurs, effectuer des stages d’entrainement en altitude. A...
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La motivation fait partie intégrante de la performance sportive, c’est même l’un des facteurs essentiels à celle-ci. En effet, elle...
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