coaching

Encore récemment, un coach très connu avançait que faire des séances de récupération active avec…

Trimes n’est surement pas dans l’avant-garde sur ce coup, nous avons tout de même décidé…

À toutes les semaines, Trimes tentera de partager un entrainement ou un principe à suivre. Notre…

Texte de Nicolas Prely de triathlonpourtous.net   L’intérêt de la force mentale Les sports d’endurance demandent d’aller…

On me pose beaucoup de questions reliées à la technique et je dois admettre que…

Voici la 3e partie de notre série sur le développement des jeunes. Chapitre 1 >…

On voit de plus en plus d’athlètes, que ce soit pros ou amateurs, effectuer des…

La motivation fait partie intégrante de la performance sportive, c’est même l’un des facteurs essentiels…

Les championnats du monde Ironman® sont l’occasion d’observer les meilleurs triathlètes professionnels et amateurs du monde. En utilisant les capteurs de puissance de ces athlètes, nous pouvons voir ce qu’il faut pour être au top des pros et des amateurs. Heureusement, les mêmes principes qu’utilisent ces athlètes peuvent être mis en oeuvre par n’importe quel athlète pour rouler intelligemment et pouvoir réaliser une course-à-pied costaud.

David Hauss a récemment marqué la blogosphère en courant sans ses chaussures. Est-ce que ce…

Un carnet d’entraînement tu tiendras : Même succinct. C’est la condition numéro un vers la compréhension…

En ce qui me concerne, ca fait vingt ans que ça dure, et pourtant, je…

Une piste de 400m semble souvent être une nécessité de la plus grande importance pour…

Dans votre planification, il est primordial de faire un entrainement simulant votre course. Le but…