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L'athlète originaire de l'Utah, James Lawrence, aka le Iron Cowboy vient de terminer samedi dernier son périple de 50 ironmans en 50 jours dans 50 états américains. C'est un exploit qui dépasse de loin l'ancienne...
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En 2015, Ironman a décidé de ne plus présenter des courses sans pros à certaines courses en Amérique du Nord. Cela a eu comme effet d'amoindrir l'intérêt médiatique à certains de ses événements. Ironman Lake...
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Nouvelle rassurante du côté de la fédération internationale (ITU), la diffusion du Championnat du monde de relais a rassemblé 1.49 million (à son pic) de téléspectateurs. Cela représente une part de marché de 10%. Diffusée...
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Ce week-end aura lieu le test event de Rio. C'est une course très importante dans la carrière d'un athlète. Pour les nations les plus fortes, une performance sera synonyme de qualification automatique pour les Jeux...
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Durant une compétition, 90% de son effort est pour contrer le drag. Cela signifie que les gains en aérodynamisme provoqueront une amélioration importante dans la performance. Les différentes études se sont focalisées sur un cas, celui de...
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On s’est tous fait conseiller d'augmenter sa cadence à vélo pour optimiser ses chances de bien courir après. Cela vient du fait qu'une cadence plus faible à vélo est perçue comme un effort trop musculaire qui vous...
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David Hauss a récemment marqué la blogosphère en courant sans ses chaussures. Est-ce que ce geste lui a permis d'aller chercher la victoire pour l'équipe de France de relais, on ne sait pas, mais voici...
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Voici un petit guide pour vous rappelez des différents trucs qui vous permettront d'aller plus vite sans à avoir à travailler plus dur à vélo. Travailler ses trajectoires à vélo.  Durant vos courses, vous devriez...