Ce sont les intentions qui comptent n’est-ce pas? Alors on voudrait vous offrir ce lien. Voici la nouvelle version de Golden Cheetah (à télécharger ici). C’est quoi? un logiciel pour analyser votre performance et votre progression en matière de cyclisme. ET OUI, ca marche pour MAC. Evidemment, le logiciel est plus intéressant si vous avez un capteur de puissance… si vous avez un tacx fortius, bushido… ca marche.
Le logiciel vous permet d’importer directement vos données de dentisterie SRM ou CycleOps pour le reste. Aussi, vous pouvez importer vos données de Garmin, Polar.
En quoi le logiciel est intéressant, 1. sa gratuité. 2. il incorpore tous les mêmes principes que WKO+ ou RaceDay. C’est à dire que vos séances d’entrainement sont notées. Le principe est assez simple. 100 points = 1h de FTP (puissance maxi moyenne tenue sur 1h). Donc si vous faites 2 à 85% de votre FTP, cela vous donne 170 points.
L’avantage de ce système, c’est qu’il vous permet de mettre en valeur la qualité de votre entrainement. 1h30 d’intervalles et bien souvent plus payant que 3h de SST. Aussi, cela permet de monter progressivement l’intensité de vos entrainement semaine après semaine. Certains cyclistes se donnent des objectifs de semaines, comme 100pts par jours, c’est l’équivalent des objectifs de kilométrage chez les coureurs.
Le logiciel vous donne aussi des courbes de CP (critical power). Le principe est assez simple. c’est vos meilleurs performances sur une durée de temps. ex: CP20 = puissance max sur 20 min… Cette courbe vous permet de juger de votre progression et de voir a quel point vous manquez d’endurance.
Il y a une multitudes d’autres fonctions.
Le fameux quadrant qui permet de connaitre votre vélocité,
la possibilité d’afficher LIVE vos données d’entrainement avec des périphériques ANT+
l’intégration de Google Earth…
un module pour juger de votre aérodynamisme (un peu foireux, mais bel effort).
le logiciel est très complet. PAR CONTRE, il est développé par des bénévoles, alors les plantages et bugs sont plus fréquents que les offres commerciales. Cela peu bien marcher pour vous, et être l’enfer pour d’autres…
je vais me laisser tenter,thanks!!