En novembre dernier avait lieu à l’INSEP le colloque, Science Triathlon. Les présentations sont désormais en ligne. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sleep low, les gains effectués à s’entrainer à la chaleur, les explications politiques de Frank Bignet, les conseils de Darren Smith pour intégrer la musculation, tout est là.
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Cyril Schmit et Anaël Aubry écrivent toujours des articles très instructifs. À lire leur dernier texte chez Lepape-info.
Indispensable de s’acclimater à la chaleur? Possible chez soi avec peu de moyens !
ou encore, pourquoi s’entraîner en côtes.
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La piste de 400m réinventée ? À voir absolument chez le pamphlet.
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Tu as oublié ton grattoir, Paula Findlay a trouvé la solution.
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C’était Tritonman la semaine dernière. C’est une course qui regroupe les meilleurs espoirs américains. Comme à son habitude, Eric Lagerstrom nous a concocté un résumé vidéo. Si seulement quelqu’un pouvait faire cela en GP….